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Água com limão pela manhã Uma xícara de água quente com limão pela manhã desperta o seu sistema digestivo e, com isso, as coisas funcionam melhor. Evite os derivados do leite.

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Outras opções positivas são a banana, a alface, a soja, a couve e o grão-de-bico. As sopas também são alternativas para a ceia ou o jantar. Leite, queijos magros e iogurtes variados são opções leves, que sustentam e são fonte do aminoácido triptofano, eficiente para o relaxamento do corpo.

Os medicamentos controlados para redução de peso devem ser administrados com reserva bem como com acompanhamento médico, pois podem trazer alguns prejuízos à resistência, se usados indiscriminadamente.

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Casiolamin Para Perder Calorias O saxenda é um droga para emagrecer aprovado pela Anvisa em 2016.

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